| Телепрограмма всех каналов с анонсами

Понедельник, 8 декабря

00:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)

3:05	Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

4:55	Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

5:40	Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)

7:55	Утро с Маргаритой Левченко. (6+)

9:20	Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)

9:35	Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)

10:55

Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)

12:30

Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)

13:55

Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)

15:10

Фитнес Band. (6+)

16:30

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

18:25

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Цикл передач (12+

20:15

Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

20:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

Вторник, 9 декабря

00:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)

3:05	Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

4:55	Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

5:40	Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)

8:00	Утро с Маргаритой Левченко. (6+)

9:20	Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)

9:35	Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)

10:55

Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)

12:25

Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)

13:55

Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)

15:05

Фитнес Band. (6+)

16:30

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

18:25

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Цикл передач (12+

20:10

Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

20:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

Среда, 10 декабря

00:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)

3:05	Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

4:55	Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

5:40	Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)

7:55	Утро с Маргаритой Левченко. (6+)

9:15	Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)

9:30	Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)

10:55

Йога LIFE. Цикл передач (12+)

12:25

Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)

13:55

Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)

15:10

Фитнес Band. (6+)

16:30

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

18:25

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Цикл передач (12+

20:10

Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

20:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

Четверг, 11 декабря

00:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)

3:05	Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

4:55	Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

5:40	Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)

7:55	Утро с Маргаритой Левченко. (6+)

9:20	Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)

9:35	Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)

10:55

Йога LIFE. Цикл передач (12+)

12:25

Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)

13:50

Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)

15:10

Фитнес Band. (6+)

16:30

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

18:25

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Цикл передач (12+

20:10

Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

20:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

Пятница, 12 декабря

00:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)

3:05	Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

4:55	Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

5:40	Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)

7:55	Утро с Маргаритой Левченко. (6+)

9:15	Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)

9:30	Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)

10:50

Йога LIFE. Цикл передач (12+)

12:25

Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)

13:50

Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)

15:05

Фитнес Band. (6+)

16:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

18:25

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Цикл передач (12+

20:10

Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

20:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

Суббота, 13 декабря

00:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)

3:05	Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

4:55	Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

5:40	Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)

8:15	Утро с Маргаритой Левченко. (6+)

9:30	Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)

10:50

Йога LIFE. Цикл передач (12+)

12:20

Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)

13:45

Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)

15:05

Фитнес Band. (6+)

16:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

18:20

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Цикл передач (12+

20:10

Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

20:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

Воскресение, 14 декабря

00:00

Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)

3:00	Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

4:50	Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

5:35	Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)

8:05	Утро с Маргаритой Левченко. (6+)

9:20	Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)

9:35	Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)

10:55

Йога LIFE. Цикл передач (12+)

12:30

Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)

13:50

Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)

15:05

Фитнес Band. (6+)

16:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

18:20

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Энергия жизни. Цикл передач (12+)

20:10

Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)

20:25

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)

Текстовый вариант Версия для печати