Понедельник, 13 июля
1:00 Кулинарный ликбез с ильей лазерсоном. Первый сезон. (12+)
4:05 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
5:55 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
6:50 Завтрак в постель. (6+)
7:20 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: энергия жизни. Цикл передач (12+)
7:45 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
8:15 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник. (12+)
9:15 Утро с маргаритой левченко. (6+)
10:25 Мастерская норбекова. Курс: глаза. (12+)
11:45 Зарядка с евгенией шохиной. (12+)
12:05 Йога life 2. Цикл передач (12+)
13:35 Атлет-надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
15:00 Стретчинг 2.0. (6+)
16:15 Фитнес band. (6+)
17:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
19:35 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: коррекция веса и фигуры. (6+)
21:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
Вторник, 14 июля
1:00 Кулинарный ликбез с ильей лазерсоном. Первый сезон. (12+)
4:05 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
5:55 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
6:50 Завтрак в постель. (6+)
7:20 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. (12+)
7:45 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
8:15 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник. (12+)
9:15 Утро с маргаритой левченко. (6+)
10:30 Мастерская норбекова. Курс: суставы. (12+)
11:50 Зарядка с евгенией шохиной. (12+)
12:00 Йога life 2. Цикл передач (12+)
13:35 Атлет-надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
15:00 Стретчинг с егором anneginым. (6+)
16:15 Фитнес band. (6+)
17:35 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
19:30 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: коррекция веса и фигуры. (6+)
21:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
Среда, 15 июля
1:00 Кулинарный ликбез с ильей лазерсоном. Первый сезон. (12+)
4:05 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
5:55 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
6:50 Завтрак в постель. (6+)
7:20 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. (12+)
7:45 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
8:15 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник. (12+)
9:10 Утро с маргаритой левченко. (6+)
10:35 Мастерская норбекова. Курс: суставы. (12+)
11:50 Зарядка с евгенией шохиной. (12+)
12:05 Йога life 2. Цикл передач (12+)
13:35 Атлет-надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
15:00 Стретчинг с егором anneginым. (6+)
16:15 Фитнес band. (6+)
17:35 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
19:30 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: коррекция веса и фигуры. (6+)
21:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
Четверг, 16 июля
1:00 Кулинарный ликбез с ильей лазерсоном. Первый сезон. (12+)
4:05 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
5:55 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
6:50 Завтрак в постель. (6+)
7:20 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. (12+)
7:45 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
8:15 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник. (12+)
9:10 Утро с маргаритой левченко. (6+)
10:30 Мастерская норбекова. Курс: суставы. (12+)
11:50 Полина савченко. Суставная гимнастика. (6+)
12:00 Йога life 2. Цикл передач (12+)
13:30 Атлет-надомник. Первый сезон. Сериал (12+)
15:00 Стретчинг с егором anneginым. (6+)
16:20 Фитнес band. (6+)
17:35 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
19:30 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: коррекция веса и фигуры. (6+)
21:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
Пятница, 17 июля
1:00 Кулинарный ликбез с ильей лазерсоном. Первый сезон. (12+)
4:00 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
5:50 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
6:50 Завтрак в постель. (6+)
7:20 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. (12+)
7:45 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
8:15 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник. (12+)
9:15 Утро с маргаритой левченко. (6+)
10:30 Мастерская норбекова. Курс: суставы. (12+)
11:50 Оздоровительная программа коррекции фигуры с татьяной попеновой. Цикл передач (6+)
12:05 Йога life 2. Цикл передач (12+)
13:35 Атлет-надомник. Первый сезон. (12+)
15:05 Стретчинг с егором anneginым. (6+)
16:20 Фитнес band. (6+)
17:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
19:35 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: коррекция веса и фигуры. (6+)
21:45 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
Суббота, 18 июля
1:00 Кулинарный ликбез с ильей лазерсоном. Первый сезон. (12+)
4:00 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
5:50 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
6:50 Завтрак в постель. (6+)
7:20 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. (12+)
7:45 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
8:15 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник. (12+)
9:10 Утро с маргаритой левченко. (6+)
10:30 Мастерская норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
11:50 Полина савченко. Детская йога. (6+)
12:05 Йога life 2. Цикл передач (12+)
13:35 Атлет-надомник. Первый сезон. (12+)
15:05 Стретчинг с егором anneginым. (6+)
16:15 Фитнес band. (6+)
17:35 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
19:35 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: коррекция веса и фигуры. (6+)
21:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
Воскресение, 19 июля
1:00 Кулинарный ликбез с ильей лазерсоном. Первый сезон. (12+)
4:00 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
5:55 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
6:50 Завтрак в постель. (6+)
7:20 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: внутреннее здоровье. (12+)
7:45 Подзарядка с валерием чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
8:15 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник. (12+)
9:10 Утро с маргаритой левченко. (6+)
10:25 Мастерская норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
11:45 Зарядка с дарьей Мороз. (6+)
12:05 Йога life 2. Цикл передач (12+)
13:35 Атлет-надомник. Первый сезон. (12+)
15:05 Стретчинг с егором anneginым. (6+)
16:20 Фитнес band. (6+)
17:40 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)
19:35 Простые упражнения с юрием афанасьевым. Курс: коррекция веса и фигуры. (6+)
21:45 Хатха-йога. Домашняя практика с антоном ивановым (6+)