Понедельник, 1 декабря
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)
3:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
4:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
5:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
7:50 Утро с Маргаритой Левченко. (6+)
9:15 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
9:30 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
10:50 Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)
12:20 Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
13:45 Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
15:00 Фитнес Band. (6+)
16:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)
20:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
Вторник, 2 декабря
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)
3:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
4:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
5:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
7:55 Утро с Маргаритой Левченко. (6+)
9:15 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
9:30 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
10:50 Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)
12:20 Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
15:05 Фитнес Band. (6+)
16:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)
20:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
Среда, 3 декабря
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)
3:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
4:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
5:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
7:55 Утро с Маргаритой Левченко. (6+)
9:15 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
9:30 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
10:50 Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)
12:20 Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
15:00 Фитнес Band. (6+)
16:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)
20:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
Четверг, 4 декабря
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)
3:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
4:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
5:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
7:55 Утро с Маргаритой Левченко. (6+)
9:15 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
9:30 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
10:50 Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)
12:25 Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
15:05 Фитнес Band. (6+)
16:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)
20:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
Пятница, 5 декабря
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)
3:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
4:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
5:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)
7:55 Утро с Маргаритой Левченко. (6+)
9:15 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
9:30 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
10:55 Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)
12:25 Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
13:45 Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
15:05 Фитнес Band. (6+)
16:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)
20:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
Суббота, 6 декабря
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)
3:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
4:50 Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)
5:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)
7:50 Утро с Маргаритой Левченко. (6+)
9:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
9:25 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
10:45 Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)
12:20 Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
13:45 Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
15:05 Фитнес Band. (6+)
16:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. (6+)
20:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
Воскресение, 7 декабря
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон. (12+)
3:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
4:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)
5:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)
7:55 Утро с Маргаритой Левченко. (6+)
9:15 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон. Цикл передач (6+)
9:30 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. (12+)
10:50 Йога LIFE 2. Цикл передач (12+)
12:25 Атлет-Надомник. Второй сезон. Цикл передач (12+)
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
15:05 Фитнес Band. (6+)
16:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Производственная гимнастика. Цикл передач (12+
20:10 Подзарядка с Валерием Чвановым. Второй сезон. Цикл передач (6+)
20:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)